Was beeinflusst Gewicht und Bauchfett?
Du möchtest verstehen, welche Rolle Ernährung, Bewegung und Alltag beim Abnehmen spielen?
Im kostenlosen Online-Vortrag mit Martina Altmannsberger erhältst du in etwa 30 Minuten einen Überblick über mögliche Einflussfaktoren: Stoffwechsel, Hormone und Wechseljahre, Stress, Schlaf, Ernährung sowie Bewegung und Krafttraining.
Impulse für deinen Alltag
Du bekommst praktische Anregungen, um deine Gewohnheiten bewusster zu gestalten und nächste Schritte für dich zu finden.
Der Vortrag bietet allgemeine Orientierung. Er ersetzt keine ärztliche Beratung oder individuelle Behandlung.
Der Online-Vortrag ist für dich kostenfrei.
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